on stage image scaled e1637140203841

Blog

เรื่องราวและความรู้ดีๆ มีไว้แบ่งปัน 🙂

Featured Image phuket 10 years

มาภูเก็ตครั้งแรกในรอบ 10 ปี และนี่คือ 20 สิ่งที่อยากบันทึกไว้

20 สิ่งที่อยากบันทึกไว้จากทริปเที่ยวภูเก็ต 7 วัน ในรอบกว่า 10 ปี ใครที่วางแผนไปเที่ยวภูเก็ตอยู่ เนื้อหาในบทความนี้มีประโยชน์
Featured Image time management frameworks

แนะนำ 7 Framework จัดการเวลาน่าสนใจ

เวลาเป็นสิ่งที่ขอเพิ่มไม่ได้ แต่เป็นสิ่งที่บริหารจัดการให้ใช้มันได้ดีขึ้นได้ ในบทความนี้ ผมจะพาคุณมารู้จักกับ Framework การจัดการเวลาที่น่าสนใจครับ
Featured Image productivity traps

กับดัก 5 ข้อของคนที่อยาก Productive

Productivity เป็นคำที่ความหมายดี มีประโยชน์กับชีวิต แต่ถ้าเข้าใจคำคำนี้แบบผิดๆ แทนที่มันจะให้คุณ อาจจะให้โทษได้ถ้าคุณเป็นคนที่อยากใช้ชีวิตให้ Productive ลองดูนะครับว่าคุณติดกับดักเหล่านี้อยู่รึเปล่ากับดักที่ 1: Productive …
Feature Image new years resolutions not to do list

5 สิ่งที่ห้ามทำ ถ้าอยากหลุดจาก Loop นรกของการทำ New Year’s Resolutions

กี่ครั้งแล้ว ที่คุณตั้ง New Year’s Resolutions ไว้ แต่เวลาผ่านไปไม่นาน คุณก็ลืมมันไป รู้ตัวอีกทีก็ท้ายปีแล้ว ถ้าไม่อยากให้สิ่งนี้เกิดขึ้น …
Productivity Flow Book

แนะนำ Productivity Flow – ภาวะลื่นไหล ทำอะไรก็ง่ายหมด [หนังสือใหม่ของผม]

[หนังสือเล่มใหม่ เปิดให้ Pre-order แล้ว]หนังสือเล่มนี้มีชื่อว่า “Productivity Flow – ภาวะลื่นไหล ทำอะไรก็ง่ายหมด”ในยุคที่คนประสบความสำเร็จมีมากมาย คนมักจะผูกคำว่า …
FeatureIMG Essential Martech KV DC

แนะนำคอร์ส Essential Martech: เทคโนโลยีการตลาดแห่งอนาคตที่ต้องรู้

ในบทความนี้ ผมขอมาแนะนำคอร์สออนไลน์คอร์สใหม่ที่ผมทำบน Content Shifu ครับ 🙂คอร์สนี้เป็นคอร์สใหม่คอร์สแรกในรอบปีกว่าๆ เลย โดยคอร์สนี้เป็นคอร์สเกี่ยวกับเรื่องที่ผมอินมากๆ เลยคือเรื่อง “Martech” …
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 14 15 16 17

No post found!

No post found!

Featured Image self development how to be better and more confident update

วิธีการทำให้คุณเป็นคนที่ “เก่ง” และ “มั่นใจ” มากขึ้น

ตั้งแต่ทำงานมา ผมเคยเจอคนมาหลายรูปแบบมาก ทั้งคนไม่เก่งแต่คิดว่าตัวเองเก่ง คนเก่งที่คิดว่าตัวเองเก่ง คนเก่งแต่คิดว่าตัวเองไม่เก่ง คนไม่เก่งที่คิดว่าตัวเองไม่เก่ง (เขียนไปเขียนมาชักงง ฮา)สำหรับตัวผมเอง ผมคิดว่าผมเคยเป็นมาทั้งหมดในลิสต์ทางด้านบนแล้ว ณ …
Featured Image self development why learning language update

ทำไม “ภาษา” ถึงสำคัญ? (โดยเฉพาะภาษาพื้นฐานอย่างภาษาอังกฤษ)

นานมาแล้ว เคยมีคนบอกกับผมว่า “คนที่ไม่เก่งภาษา ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นคนไม่เก่งสักหน่อย คนไม่เก่งภาษาแต่เป็นคนเก่งก็มีตั้งเยอะตั้งแยะ”จริงๆ ก็ไม่เถียงครับ แต่มันเป็นเรื่องของ ‘ความน่าจะเป็น'คนที่เก่งภาษามีโอกาสที่จะเก่งมากกว่า เพราะมีโอกาสเข้าถึงคลังความรู้ต่างๆ มากกว่า …
Featured Image self development differences between good and great update

ความแตกต่างระหว่าง “Good” และ “Great”

เคยไหมที่คุณเห็นสิ่งที่ดูดี ดูน่าสนใจ แต่คุณยังรู้สึกว่ามันยัง ‘ไม่สุด' ของเหล่านั้นเป็นของที่ดี (Good) แต่ยังไม่ใช่ของที่ยอดเยี่ยม (Great) สำหรับคุณอะไรคือความแตกต่างระหว่าง “Good” …
Featured Image productivity why self discipline is important update

ทำไมวินัยถึงสำคัญ? และจะทำตัวเองให้มีวินัยมากขึ้นได้ยังไง?

ก่อนอื่นเลยต้องบอกก่อนว่า… ผมเขียนบทความนี้ให้กับตัวเองสาเหตุเป็นเพราะว่าช่วงนี้ผมรู้สึกว่าตัวเองขาดวินัยเป็นพิเศษ เช่นคืนก่อนบอกตัวเองว่าจะไปวิ่ง แต่พอเช้าวันรุ่งขึ้นนาฬิกาปลุกแล้วก็ปิดทิ้ง ไม่ยอมไปวิ่งตามที่วางแผนไว้ หรือหนังสือที่วางแผนไว้ว่าจะอ่าน คอร์สที่วางแผนไว้ว่าจะเรียน ผมก็ผัดวันประกันพรุ่งมาเรื่อยๆยิ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับตัวเอง วินัยของผมยิ่งน้อยในบทความนี้ ผมก็เลยอยากจะมาเขียนถึงข้อดีของการมีวินัยและวิธีการทำให้ตัวเองมีวินัยด้วยความหวังที่ว่าสิ่งต่างๆ …
Featured Image self development how to not giving a fuck update

“ช่างแม่ง” ทำไมคำคำนี้ถึงสำคัญ และเราจะ “ช่างแม่ง” ได้ยังไง?

คุณเป็นคนที่ชอบเอาเรื่องต่างๆ ที่ทำให้คุณ “เครียด” มาคิดอยู่เป็นประจำรึเปล่า?ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องความสัมพันธ์ หรือเรื่องสำคัญอื่นๆ ในชีวิตของคุณ จะตอนตื่น ตอนกินข้าว ตอนนอน …
Featured Image self development why surrounding self with good people update

ทำไมคุณไม่ควรรายล้อมตัวเองด้วยคนแย่ๆ?

ถ้าคุณลองสังเกตดูดีๆ เพื่อนหรือคนรอบตัวที่คุณใช้เวลาด้วยเยอะมักจะมีไลฟ์สไตล์ วิธีการดำเนินชีวิต หรือความสำเร็จที่ใกล้เคียงกับคุณพวกเขาเหล่านั้นชอบทำในสิ่งที่คล้ายๆ กับคุณ ไปงานอีเวนต์คล้ายๆ กับคุณ กินเล่น นู่นนี่นั่น อีกหลายอย่างคล้ายกับคุณคุณเคยสงสัยไหมว่าทำไม?จากผลการวิจัยของ …
Featured Image self development work improvement update

พัฒนางานของตัวเองด้วยการเพิ่ม “วัตถุดิบ” ในตัว

ถ้าคุณรู้สึกว่าทำงานในส่วนที่ตัวคุณเองทำมาได้ดีในระดับนึงแล้ว แต่รู้สึก “ตัน” ไม่สามารถก้าวข้ามผ่านคำว่า “ดี” ไปเป็น “ดีมาก” หรือ “ยอดเยี่ยม” ได้บางทีสิ่งที่คุณควรทำอาจจะไม่ใช่แค่การศึกษาเรื่องนั้นๆ …
Featured Image self development law of attraction update

รู้จักกับกฏแห่งแรงดึงดูด (Law of Attraction) คิดหรือทำอะไร ก็จะได้สิ่งนั้น

เคยไหมที่คุณคิดถึงของบางสิ่งหรือสถานการณ์บางอย่างมากๆ และสุดท้ายคุณก็จะได้สิ่งสิ่งนั้นมาจริงๆ?ผมเคยไปนั่งที่ Co-working Space เพื่อทำตัวเองให้อยู่ในสภาพแวดล้อมแห่งการเฟ้นหาไอเดียในการทำธุรกิจ สุดท้ายผมก็ได้ไอเดียธุรกิจพร้อมได้พาร์ทเนอร์ดีๆ มาร่วมหัวจมท้ายด้วยผมเคยบ่นว่าช่วงนี้งานเยอะงานหนัก และก็ไม่รู้ทำไมงานมันก็งอกเข้ามาอีกเรื่อยๆ เคลียร์ไม่จบไม่สิ้นสักที แถมยังได้ความรู้สึก …
Featured Image productivity affirmation update

“Affirmation” เครื่องมือที่จะช่วยให้สิ่งที่คุณฝันไว้เป็นจริง

 “มันยากเกินไป ฉันคงไม่เก่งพอ”“ไม่ว่าจะทำอะไรฉันก็ล้มเหลวตลอด”“ทำไมช่วงนี้ถึงมีแต่อะไรที่ไม่ดีเกิดขึ้นกับฉันทั้งนั้นเลย”คุณเคยคิดอะไรแบบนี้กับตัวเองบ้างไหมครับ?ถ้าเคย ผมอยากให้คุณลองนึกย้อนกลับไปว่าสิ่งที่คุณคิดมันกลายเป็นจริงบ่อยแค่ไหนแล้วประโยคเหล่านี้ล่ะ คุณเคยคิดอะไรแบบนี้กับตัวเองและมันเป็นจริงบ่อยๆ บ้างเหมือนกันรึเปล่า?“ฉันมั่นใจว่าจะทำได้สำเร็จ”“ฉันมีความสามารถมากพอที่จะทำสิ่งนี้ได้”“วันนี้จะเป็นวันที่ดีของฉัน”ผมอยากจะบอกว่า ถ้าสิ่งที่คุณคิดมันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นอยู่บ่อยๆ จริงๆ มันไม่แปลกเลยครับดังคำสอนของพระพุทธเจ้าที่ว่าไว้ว่า “what you …
Featured Image self development building good habits update

สร้างนิสัยให้ดีขึ้นด้วยกฏ 4 ข้อจากหนังสือ Atomic Habits

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เรื่องเหล่านี้ เป็นเรื่องที่ทุกคนรู้ดี แต่พอเอาไปทำจริงๆ ก็อาจจะรู้สึกยากที่จะทำ หรือไม่สามารถทำมันได้อย่างต่อเนื่องกลับกัน …
Featured Image self development trust formula update

สมการแห่งความเชื่อใจ อยากถูกเชื่อใจต้องอ่าน!

คนทุกคนล้วนแล้วแต่อยากได้ความเชื่อใจจากเพื่อน คนรัก หัวหน้า ด้วยกันทั้งนั้น แต่ “ความเชื่อใจ” นั้นไม่ได้เป็นสิ่งที่คุณจะได้มันมาอย่างง่ายๆ ฟรีๆในบทความนี้ผมจะมาแชร์สมการแห่งความเชื่อใจ ตลอดจนมุมมองที่มีต่อความเชื่อใจ ซึ่งผมเชื่อว่าหลังจากที่คุณอ่านบทความนี้จบแล้ว …
Featured Image self development personal mission vision statement update

รู้จักกับ Personal Mission & Vision Statement พร้อมวิธีเขียนอย่างง่ายๆ

เวลา เงินตรา ชื่อเสียงและอำนาจ คุณจะเลือกอะไร?งานที่ให้ผลประโยชน์กับคุณเยอะ กับงานที่ให้ผลประโยชน์กับสังคมเยอะ คุณจะเลือกอะไร?ครอบครัว คนรัก เพื่อนฝูง หรือตนเอง คุณจะเลือกอะไร?คำถามต่างๆ …
Featured Image self development words and actions update

ทำไมการพูดถึงสำคัญไม่แพ้กับการลงมือทำ

คุณน่าจะพอเคยได้ยินสุภาษิตที่ว่า “Actions speak louder than words หรือแปลเป็นไทยง่ายๆ ว่าการกระทำส่งเสียงได้ดังกว่าคำพูด” มาบ้างแต่ถ้าคุณเอาแต่ทำโดยที่ไม่ยอมพูด สุดท้ายมันจะไม่ดีกับตัวคุณเองเพราะอะไรถึงเป็นแบบน้ัน?เพราะการก้มหน้าก้มตานั่งทำงานแล้วคาดหวังว่าให้คนมาเห็นความดีที่คุณทำมันก็ไม่ต่างอะไรกับการที่คุณเป็นพระรองในหนังเกาหลี …
Featured Image self development why investing today update

ทำไมคุณถึงควรเริ่มลงทุนตั้งแต่วันนี้

“ลงทุน” คำคำนี้อาจฟังดูเป็นเรื่องยิ่งใหญ่และไกลตัวสำหรับหลายๆ คน แต่จริงๆ แล้วมันเป็นเรื่องใกล้ตัวและเป็นเรื่องที่ทุกคนเข้าถึงได้ ไม่ว่าจะยากดีมีจนยังไงก็ตามในบทความนี้ผมจะมาแชร์เหตุผลง่ายๆ 5 ข้อที่ทำไมคุณควรถึงจะต้องลงทุน และควรจะต้องเริ่มลงทุนตั้งแต่วันนี้Note: การลงทุนมีความเสี่ยง …
Featured Image self development selling yourself update

ขายตัว(เอง) ยังไงให้คนซื้อ

“การลงทุนที่ดีที่สุดคือการลงทุนในตัวเอง”ถึงแม้สุภาษิตที่สุดแสนจะคลาสสิกดังกล่าวจะเป็นเรื่องจริง แต่ก็แค่ส่วนหนึ่ง หลายคนลงทุนในตัวเองไปเยอะแยะมากมาย แต่ขายตัวเองไม่เป็น ทำให้คนเชื่อหรือซื้อไม่ได้สิ่งที่ลงทุนลงแรงกับตัวเองไป อาจจะไม่ได้มีโอกาสนำมาใช้ประโยชน์จริงๆเพราะฉะนั้นแค่ลงทุนในตัวเองอาจจะไม่เพียงพอ ต้องลงทุนที่จะทำให้คนอื่นเห็นสินทรัพย์ที่มีอยู่ในตัวคุณด้วยในบทความนี้ผมจะมาแชร์วิธีการที่จะช่วยให้คุณขายตัว(เอง) เพื่อทำให้คนซื้อ(ความรู้ ความสามารถ สินค้า …
Featured Image self development becoming better self update

5 วิธีการเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิมในทุกๆ วัน

Maslow ที่เป็นนักจิตวิทยาชื่อดังได้กล่าวไว้ว่าความต้องการพื้นฐานของมนุษย์มีอยู่ 5 ระดับด้วยกัน ซึ่งความต้องการระดับที่สูงที่สุดคือระดับ Self-actualization ความหมายก็คือการเป็นคนที่ดีที่สุดเท่าที่คนคนนั้นสามารถจะเป็นได้“คนดี” ในที่นี้ไม่ใช่คนดีศรีสังคม แต่การเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดซึ่งการจะเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดได้นั้นมันต้องเริ่มจากการเป็นตัวเองเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิมก่อน เพราะในความเป็นจริงแล้ว …
1 2 3 4 5 6 7 8 9

No post found!

No post found!

Featured Image weight fat loss muscle gain

แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักจาก 77kg to 70kg ใน 3 เดือน

เรื่องของเรื่องก็คือรู้สึกว่าตัวเองอายุไม่น้อยแล้ว บ่าก็ปวด นั่งก็ติดพุง รู้สึกอึดอัดมานาน และอยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นจริงๆ พยายามคุมอาหาร & ออกกำลังกายมาหลายปี แต่ที่ผ่านมาก็ไม่ช่วยเลย 😅ครั้งนี้ลองมาจริงจัง …
Featured Image Getty Images AI Generator

ทดลองใช้ Getty Images AI Generator

ผมเพิ่งทดลองใช้ Getty Images AI Image Generator มาแล้วอยากจะเอาผลลัพธ์มาแชร์ครับก่อนแชร์ผลลัพธ์​บอกไว้ก่อนว่ารูปที่ Gen มาทั้งหมดเอาไปใช้ในเชิง Commercial …
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 27 28 29 30
Scroll to Top